Lifestyle

Každodenní činnosti omezující longevity

Pojem longevity znamená nejen nadprůměrně dlouhý, ale také po celou dobu zdravý a aktivní život s dostatkem vitální energie. Předmětem longevity je i téma tzv. zanedbatelného stárnutí, které se v rámci nejmodernějších vědeckých výzkumů stále více odhaluje a zkoumá.

V současné době se dožíváme déle statisticky, nikoli fakticky. Průměrná délka dožití lidstva se však v současné době zastavila. 

Znalosti lidské populace o longevity jsou omezené a lidé se často dopouští a řídí přesvědčeními, která jsou vyvráceny vědeckými výzkumy již několik let i desetiletí.

Každý třetí dospělý dnes onemocní rakovinou a v rozmezí pouhých 10 let (2010-2020) se počet onkologických onemocnění globálně zvýšil o 20%.

Za posledních 50 let, od roku 1970, se kalorický příjem ve vyspělých zemích statisticky zvýšil o více než 20%, čímž také přirozeně vzrostla míra chronického přejídání vedoucího k nadváze a onemocněním.

Fava F, Gitau R, Griffin BA, et al. The Effects of Vegetarian and Vegan Diets on Gut Microbiota. Front Nutr. 2021 May 20;8:701778. DOI: 10.3389/fnut.2021.701778.

Fontana L, Partridge L, Longo VD. Impact of Low Protein Diet on Longevity. Lancet. 2014 Oct 4;384(9946):1416-8. DOI: 10.1016/S0140-6736(14)61038-0.

Levine ME, Suarez JA, Brandhorst S, et al. Low Protein Intake Is Associated with a Major Reduction in IGF-1, Cancer, and Overall Mortality in the 65 and Younger but Not Older Population. Cell Metab. 2014 Mar 4;19(3):407-17. DOI: 10.1016/j.cmet.2014.02.006.

Huang X, Wang X, Ma Y, et al. Dietary protein intake and mortality: findings from the NHANES III. Eur J Epidemiol. 2013 Sep;28(9):669-77. DOI: 10.1007/s10654-013-9838-7.

Fontana L, Partridge L. Nutrition and Longevity: The Importance of Diet in Promoting Health and Longevity. Nat Rev Endocrinol. 2019 Sep;15(9):525-538. DOI: 10.1038/s41574-019-0244-8.

Mitch WE, Remuzzi G. Dietary protein and chronic kidney disease: the role of dietary protein intake and other dietary factors in the progression of chronic kidney disease: a consensus conference report. Am J Clin Nutr. 2004 Jul;84(3):721-32. DOI: 10.1093/ajcn/80.6.1645.

Vítejte ve Světě Anti-agingu

Články z kategorie Lifestyle

Zajímá vás
Anti-aging?

Vítejte ve Světě Anti-agingu

Články z kategorie Lifestyle

Zajímá vás Anti-aging?

Zajímá vás
Anti-aging?